2026-04-02 — Day 2

Moin ihr Landratten,

der zweite Tag ist vollbracht. Und die Nacht war katastrophal.

Ich hatte verlangen nach Porno und Masturbation, als Stressbewältigung. Doch ich will davon loskommen. Also lieber die halbe Nacht wach liegen und Musik hören oder lesen/YouTube schauen.

Es ist ein wirklich starker Kampf, nach über 20 Jahren damit aufhören zu wollen.

Jede/r, die/der damit aufgehört hat, ihr könnt Stolz auf euch sein.

Mein persönliches Problem bei der ganzen Sache ist, ich habe das Verlangen permanent. Zu jeder Tages und Nachtzeit.

Dann wird sogar unterwegs schon Mal geschaut, wo man für ein paar Minuten ein stilles Plätzchen hat, um seiner Sucht die Befriedigung zu verschaffen.

Nun ja, ich werde jetzt in den dritten Tag starten.

Bis dann

Jay

2026-04-01 — Day 1 – Sucht-Offenlegung

Hallo,

Ich bin dabei eine Sucht zu bekämpfen, die manche möglicherweise nicht als solche wahrnehmen.

Ich bin Pornosüchtig.

Der gestrige Tag ist der erste Tag, an dem ich mir keinen Porno angesehen habe und auch nicht mastubiert habe. Nach mehr als 20 Jahren.

Und es fällt mir sehr, sehr schwer, dieser Sucht nicht mehr nach zugeben.

Über jede mögliche Hilfe bin ich dankbar.

Bis dann.

Jay