Halli Hallo,
der neunte Tag meiner Abstinenz ist vollbracht.
Und es wird leider, wie ich bereits Befürchtet habe, von Tag zu Tag schwerer.
Bevor ich mich dazu entschieden habe, die Sucht zu bekämpfen, habe ich Pornos und Selbstbefriedigung zum Stressabbau und damit zur Entspannung genutzt.
Früher habe ich Situationen und Orte über den ganzen Tag verteilt aufgesucht um mich mehrmals zu entspannen und zu erleichtern.
Jetzt ist das alles nicht mehr so einfach mit dem Druckablassen, Stressabbau und Entspannen.
Um diesem Problem abhilfe zu verschaffen, muss/darf ich mir jetzt neue Strategien ausdenken. Ein neues Projekt wird gestartet.
Habt Ihr vielleicht Ideen?
Bis dann
Jay